En 100 g (Gramos) de T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz) hay 0.04 mg de Tocotrienol, gamma.

servicio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz)

T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz) se enumeran a continuación.

Agua	59.24 g	59.24	g	59.24%
La energía (calorías)	196 kcal	196	kcal
Energía (julios)	822 kJ	822	kJ
Proteína	31.02 g	31.02	g	31.02%
lípido total (grasa)	7.83 g	7.83	g	7.83%
Ceniza	1.44 g	1.44	g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.47 g	0.47	g	0.47%
Azúcares, total de	0.46 g	0.46	g	0.46%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.46 g	0.46	g	0.46%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	2.87 mg	2.87	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg	0.03%
El fósforo, P	240 mg	240	mg	0.24%
Potasio, K	379 mg	379	mg	0.38%
Sodio, Na	232 mg	232	mg	0.23%
Zinc, Zn	5.54 mg	5.54	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.112 mg	0.112	mg
El manganeso, Mn	0.026 mg	0.026	mg
El selenio, Se	30.6 µg	30.6	µg
tiamina	0.091 mg	0.091	mg
Riboflavina	0.403 mg	0.403	mg
La niacina	5.743 mg	5.743	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.663 mg	0.663	mg
La vitamina B-6	0.739 mg	0.739	mg
Vitamina B12	2.63 µg	2.63	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.77 mg	0.77	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg	0.19	mg
Tocoferol, delta	0.09 mg	0.09	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0.31 mg	0.31	mg
Tocotrienol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.451 g	2.451	g	2.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.137 g	0.137	g	0.14%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.023 g	0.023	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.357 g	1.357	g	1.36%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.067 g	0.067	g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.836 g	0.836	g	0.84%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.636 g	2.636	g	2.64%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.032	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.154 g	0.154	g	0.15%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.136 g	0.136	g	0.14%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	2.39 g	2.39	g	2.39%
18: 1 cis	2.161 g	2.161	g	2.16%
18: 1 trans	0.229 g	0.229	g	0.23%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.676 g	0.676	g	0.68%
18: 2 indiferenciada	0.5 g	0.5	g	0.5%
18: 2 n-6 c, c	0.444 g	0.444	g	0.44%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.033 g	0.033	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.028 g	0.028	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0.027 g	0.027	g	0.03%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.026 g	0.026	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.078 g	0.078	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.018 g	0.018	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.28 g	0.28	g	0.28%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.247 g	0.247	g	0.25%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.033 g	0.033	g	0.03%
Colesterol	95 mg	95	mg	0.10%
triptófano	0.415 g	0.415	g	0.42%
treonina	1.451 g	1.451	g	1.45%
isoleucina	1.539 g	1.539	g	1.54%
leucina	2.631 g	2.631	g	2.63%
lisina	2.699 g	2.699	g	2.70%
metionina	0.828 g	0.828	g	0.83%
cistina	0.332 g	0.332	g	0.33%

Nutrientes en T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz)